Перед вами руководство по использованию терапевтических эфирных масел в йоге для глубинной физической, ментальной и энергетической трансформации. Материал создан на основе метода арома-йоги и оформлен как образовательный курс.
Содержание вебинара:- - Научно обоснованное воздействие эфирных масел на тело, мозг и чакральную систему.
- - Подробный разбор семи чакр: свойства, масла, аффирмации, упражнения и асаны.
- - Рекомендации по безопасному применению масел.
- - Готовые сценарии практик для детоксикации, восстановления и активации.
Результаты:- - Система гармонизации тела и разума через семь чакр.
- - Навыки применения масел до, во время и после йоги для усиления её эффекта.
- - Практические инструменты: ингаляции, нанесение, асаны, аффирмации.
- - Протоколы для детокса, восстановления нервной системы и энергетической активации.
Программа включает:- - Воздействие масел на головной мозг и стресс.
- - Пранаяма и балансировка чакр.
- - Безопасность, дозировки, точки нанесения.
- - Медитации, энергетические упражнения и сценарии практик.
Продолжительность: 75 минут.