60+ минут
50+ страниц PDF-презентация
Доступ к записи — 60 дней

Депрессию называют болезнью XXI века. Но всегда ли плохое настроение — это депрессия? Почему антидепрессанты помогают не всем? И как найти свой путь к душевному равновесию?
Этот вебинар — для всех, кто хочет разобраться в истинных причинах депрессии и научиться помогать себе и близким с помощью натуральных и эффективных методов.


Диагностика и виды депрессии:
* 3 категории симптомов: подавленное настроение, когнитивное замедление, физическая усталость.
* Типы депрессий: экзогенная, эндогенная, сезонная. Почему это важно для лечения?
* Тревога или депрессия? Тест для самодиагностики.
* Уникальный опросник: «Какого нейромедиатора вам не хватает?» (дофамин или серотонин).

* 10 потенциальных факторов: от гормонального дисбаланса до дисбактериоза кишечника.
* Роль питания, лекарств и хронических заболеваний.
Традиционные и альтернативные методы лечения:
* Химические антидепрессанты: польза и реальные риски. Почему их назначают и когда они бесполезны?
* Психотерапия: как выбрать специалиста? EMDR, КПТ, гипноз, медитация — что подойдет именно вам?
* Природные методы: витамины (D, магний, Омега-3), травы (родиола, гриффония, зверобой, шафран), пробиотики.

* Какие эфирные масла помогают при депрессии и тревоге?
* Схемы применения: диффузия, массаж, ингаляции.
* Готовые смеси и индивидуальные протоколы.

Продолжительность вебинара: 1 час